10 วิธีการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

10 แนวทางการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

Supitcha N.

สำหรับผู้หญิงคนจำนวนไม่น้อยที่กำลังเจอกับปัญญาผิวหมองคล้ำ คงเกิดเรื่องที่เป็นห่วงไม่ใช่น้อยอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งอาจจะกำลังมองหาขั้นตอนการที่จะทำ joker123 ให้ผิวกลับมาขาวใส มองมีร่างกายที่แข็งแรงอย่างเคย วันนี้ Sanook! Campus ได้สะสมขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติกล้วยๆที่ทุกคนสามารถกระทำตามได้อย่างไม่ต้องสงสัย ทั้งยังยังไม่มีอันตราย ไร้กังวลอีกด้วย

10 วิธีการทำให้ผิวขาว ใครๆก็ทำเป็น

1. ทาครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดดก่อนออกมาจากบ้านอย่างสม่ำเสมอ

ถ้าเกิดเอ่ยถึงสิ่งที่สามารถจะช่วยคุ้มครองป้องกันพวกเราจากแสงอาทิตย์ที่ทำให้พวกเราผิวสีคล้ำเสีย ใครๆก็ควรต้องระลึกถึงครีมที่เอาไว้สำหรับกันแดดเป็นอันดับหนึ่งแน่ๆ joker123 เว้นเสียแต่ครีมที่มีไว้สำหรับกันแดดจะช่วยคุ้มครองป้องกันรังสีอัลตร้าไวโอเลต ครีมป้องกันแดดบางตัวยังช่วยบำรุงรักษาผิวให้ขาวใสอีกด้วย ดังนั้นโลชั่นที่มีไว้ป้องกันแดดเป็นไอเทมสำคัญมากๆสำหรับผู้หญิงที่กำลังดูแลผิวของตัวเองอยู่ปัจจุบันนี้

10 แนวทางการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

2. ขัดผิวด้วยสมุนไพรที่ช่วยทำให้ผิวขาวใส

การขัดผิวเป็นแนวทางกล้วยๆที่สามารถจะช่วยขัดคราบไคลรวมทั้งกระตุ้นการสับเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าให้หลุด เพื่อเซลล์ผิวใหม่ที่มีความแจ้งชัดใสกว่าเดิมขึ้นมาแทนที่ หรือบางทีอาจใช้สบู่ฟอกตัวที่ทำมาจาก ส้ม หรือ มะขาม แทนก็ได้ เวลาขัดผิวผู้หญิงไม่สมควรขัดแรงๆจนถึงนำมาซึ่งเป็นรอยแดง ที่อาจทำให้ผิวอักเสบ แล้วก็กำเนิดริ้วรอยที่ทำให้ผิวมองแก่ก่อนวัย

10 แนวทางการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

3. หมั่นทาครีมบำรุง

ภายหลังอาบน้ำเสร็จ ในตอนที่ผิวหมาดๆควรจะทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมที่ช่วยทำให้ขาว เช่น โลชั่นที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง การทาครีมบำรุงในตอนที่ผิวกำลังหมาดๆนั้น จะก่อให้ครีมซึมไปสู่ผิวไว และก็มีคุณภาพที่ดี

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

4. เลี่ยงการพบเจอแดด

ผู้หญิงควรจะเพียรพยายามเลี่ยงไม่ไปในที่ที่มีแดดจัดๆหรือหากเลี่ยงมิได้จริงๆควรจะพกร่มหรือสวมเสื้อแขนยาวเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวพวกเราได้รับรังสีอัลตร้าไวโอเลตโดยตรง แม้การสวมเสื้อแขนยาวนั้นจะร้อน แต่ว่าถ้าหากเพื่อความสวยงามแล้วนั้น พวกเรามั่นใจว่าผู้หญิงทุกคนสามารถทนได้อย่างแน่แท้จ้ะ

10 วิธีการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

5. การนอนพักให้พอเพียง

การนอนให้ถึง 8 ชั่วโมงนับว่าเป็นอะไรที่ร่างกายของพวกเราอยากได้เยอะที่สุด เนื่องจากระหว่างที่พวกเรานอน ร่างกายจะซ่อมบำรุงระบบด้านในต่างๆรวมทั้งปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเซลล์ผิวที่ผุกร่อน ให้กลับมาดูดีขึ้นอีกรอบ เมื่อตื่นยามเช้ามาผิวก็จะมองปลั่งส่งแสง อิ่มใจ แล้วก็แจ่มใสขึ้นด้วยจ้ะ

10 วิธีการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

6. กินน้ำอย่างต่ำวันละ 8 แก้ว

การกินน้ำจะ

ช่วยปรับให้ร่างกายกำจัดของเสีย เมื่อของเสียออกไปหมดและจะก่อให้ผิวมองแจ่มใส สดใส ทั้งยังยังมีผลให้ผิวเปียกชื้น ไม่เหี่ยวย่นอีกด้วย และก็ถ้าเกิดผู้หญิงเบื่อรสเดิมๆของน้ำที่ช่างแสนจะจืดจางเหลือกันนั้น ก็บางทีอาจทดลองบีบมะนาวผสมเพิ่มเข้าไปดื่มด้วย การผสมน้ำมะนาวรวมทั้งดื่มเสมอๆในตอนเวลาเช้าและก็ก่อนน้ำนั้น จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเสียภายในร่างกายดำเนินการก้าวหน้าขึ้น

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

7. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

วิธีการแบบนี้เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่จะสามารถช่วยทำให้ผู้หญิงมีผิวขาวอย่างยั่งยืน การบริหารร่างกายนั้นจะช่วยทำให้ปรับระบบเลือดไหลเวียนเจริญขึ้น แล้วก็เหงื่อก็จะถูกขับออกมาจากรูขุมขน ซึ่งถือได้ว่าเป็นการชำระล้างรูขุมขนไปในตัว พวกสิ่งสกปรกต่างๆก็จะถูกขับออกมาด้วย ทำให้สุขภาพผิวดูดี อ่อนวัย แล้วก็กระจ่างขาวใส

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

8. กินผลไม้บ่อยๆ

ควรจะกินผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวบ่อยๆ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวมองขาวและก็สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงมาจากข้างใน เป็นต้นว่า ผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินอี คอลลาเจน และก็สารต้านอนุมูลอิสระต่างๆแล้วก็นับว่าเป็นดวงดีของผู้หญิงที่บ้านพวกเราสามารถหาผลไม้พวกนี้ได้ง่ายอย่างยิ่งๆเป็นต้นว่า ส้ม มะนาว แตงโม มะละกอ รวมทั้งมะเขือเทศ ฯลฯ

10 กระบวนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

9. ไม่สมควรนำพิษไปสู่ร่างกาย

ควรจะงดเว้นการดื่มแอลกอฮอล์ ดูดบุหรี่ และก็หลบหลีกควันที่มีพิษต่างๆเนื่องจากว่าจะมีผลให้ผิวเสีย หมองคล้ำ แล้วก็เหี่ยวย่นไว ทั้งยังยังทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อสุขภาพด้วยจ้ะ

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

10. ใช้ “นม” บำรุงผิว

ผู้หญิงบางทีก็อาจจะยังไม่รู้เรื่องว่า “นม” จะช่วยทำนุบำรุงผิวพวกเราได้ยังไง ความลับที่หลบซ่อนอยู่ในนมซึ่งก็คือ "กรดแลกเปลี่ยนว่ากล่าวก" ที่ช่วยปรับให้ผิวแจ่มใสแล้วก็เนียนนุ่ม ทั้งยังช่วยปรับให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป แล้วก็กระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตคอลลาเจนมากขึ้น ก็เลยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น นุ่มนวล รวมทั้งน่าสัมผัส

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

ขั้นตอนการทำให้ผิวขาว ต้องการขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ วิธีการแบบนี้ล่ะ..ใช่เลย!

สำหรับผู้หญิงที่กระทำตาม 10 แนวทางข้างต้นนั้น น่าเชื่อว่าผิวควรมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงและก็ขาวขึ้นอย่างแน่แท้จ้ะ และก็ถ้าเปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัติ ทำตามอย่างเป็นประจำ ผิวก็จะไม่กลับไปคล้ำเสียอีก อันที่จริงแล้วไม่ว่าสีผิวไหนๆขอเพียงแค่มั่นอกมั่นใจและก็มองร่างกายแข็งแรง ไม่แห้งด้าน ก็สามารถมองงามและก็มีเสน่ห์กันได้ทั้งหมด Sanook Campus อยากที่จะให้ผู้หญิงทุกคนมั่นใจในตัวเองนะคะ

 [ อ้างอิง ]