[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.9
wkk3.ac.th
[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.9
   
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
หน่วย ฉก.สิงหนาท ยืนยัน ชายแดนแม่ฮ่องสอน ไม่ตึงเครียด ชาวบ้านใช้ชีวิตปกติ(26 พ.ย. 2567, 16:06) ต้านเสียงวิจารณ์ไม่ไหว! ผู้จัดการ “ทีมชาติซาอุดีอาระเบีย” ลาออก เซ่นเหตุแพ้ “อินโดนีเซีย”(26 พ.ย. 2567, 16:05) มาแล้ว รายชื่อ 26 นักเตะทีมชาติไทย ชุดป้องกันแชมป์อาเซียน คัพ 2024-มีเซอร์ไพร์ส(26 พ.ย. 2567, 16:04) สมาคมคนพิการฯ ยกคณะมาทำบุญวัดสว่างอารมณ์ ไม่พลาดส่อง "เลขเด็ด" ลุ้นรวย(26 พ.ย. 2567, 16:03) “สุริยะ” เผย พ.ร.บ.ตั๋วร่วม จ่อชง ครม. 3 ธ.ค.นี้ เดินหน้ารถไฟฟ้า 20 บาททุกสาย(26 พ.ย. 2567, 16:01) เช็กเลย บัตรฟรี Motor Expo 2024 มีแจกที่ไหนบ้าง(26 พ.ย. 2567, 16:00) เจ้าหน้าที่ป่าไม้ ตรวจสอบพื้นที่สร้าง "ลานพญานาค" พบ "ลุงพล" ไม่ทำตามคำสั่งศาล(26 พ.ย. 2567, 15:59) ยัน “อนุทิน” ไม่มีการช่วยเหลือใครเรื่องเขากระโดง วอนทุกฝ่ายเคารพการทำหน้าที่ของหน่วยงาน(26 พ.ย. 2567, 15:56) แก่งเสือเต้น EP.1 : คัดค้าน 35 ปี คนสะเอียบไม่เสียสละ?(26 พ.ย. 2567, 15:52) “สาเกญี่ปุ่น” สุราท้องถิ่นสู่มรดกโลกยูเนสโก แล้ว “เหล้าขาวไทย” ไปไกลขนาดนี้ได้ไหม? (26 พ.ย. 2567, 15:52) เปิดกำหนดการ Night at the Museum Festival 2024 เทศกาลท่องเที่ยวพิพิธภัณฑ์ยามค่ำคืน(26 พ.ย. 2567, 15:44) ปากีสถานสลายการชุมนุมผู้สนับสนุนอดีตนายกฯ "อิมราน ข่าน"(26 พ.ย. 2567, 15:40) ธปท.จับตาเอสเอ็มอี สุดเปราะบาง รายได้ไม่ฟื้น หนี้ท่วม จ่ายไม่ไหว เชื่อคุมสถานการณ์ได้ (26 พ.ย. 2567, 15:37) “ทนายเดชา” แบ่งรับแบ่งสู้เป็นทนายความให้ “ทนายตั้ม” ลั่นไม่มีอะไรแน่นอน(26 พ.ย. 2567, 15:35) สยบข่าวความขัดแย้งชายแดนแม่ฮ่องสอน “ภูมิธรรม” ยัน ไม่ได้ตั้งป้อมสู้รบ(26 พ.ย. 2567, 15:33) ส่งต่อความอบอุ่นผ่านเสื้อกันหนาว-ศิลปะ จุดประกาย "ความยั่งยืน" ในสังคม(26 พ.ย. 2567, 15:32) รวบลุงหื่น ขี่มอเตอร์ไซค์ ตามหอมแก้ม-ถ่ายรูป เด็ก ป.5 อ้างหยอกเล่นเพราะเอ็นดู(26 พ.ย. 2567, 15:22) ตัวพ่อมาเอง “นักข่าวดัง” ฟันธงอนาคต “ซาลาห์” กับ “ลิเวอร์พูล” หลังบทสัมฯ ทำเสียว(26 พ.ย. 2567, 15:14) ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ 2568 เสริมสิริมงคล เรียกขวัญกำลังใจ อยู่แล้วเป็นสุข(26 พ.ย. 2567, 15:08) กรุงศรี รุกอาเซียน ดันรายได้ต่างประเทศทะลุ 25% ภายในปี 68 เร่งจบดีล SHB Finance ในเวียดนาม(26 พ.ย. 2567, 15:07)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ลูกากูรับยกระดับฝีเท้าหลังย้ายเล่นในอิตาลี   VIEW : 498    
โดย ชาบู

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 421
ตอบแล้ว :
ระดับ : 16
Exp : 62%
ออฟไลน์ :
IP : xxx

 
เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 28 เดือน มีนาคม พ.ศ.2564 เวลา 14:32:25    ปักหมุดและแบ่งปัน

โรเมลู ลูกากู หัวหอกร่างบึ้กของ อินเตอร์ มิลาน ยอมรับการย้ายมาเล่นในเมืองมะกะโรนีช่วยยกระดับฝีเท้าของตนมากขึ้นกว่าเดิม พร้อมระบุโภชนการที่ต้นสังกัดเตรียมให้มีส่วนสำคัยอย่างยิ่งต่อความสำเร็จในสนามทุกวันนี้



     โรเมลู ลูกากู กองหน้าฟอร์มแรง "งูใหญ่" อินเตอร์ มิลาน เปิดเผยการย้ายมาเล่นในประเทศอิตาลี ช่วยยกระดับศักยภาพของตนมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมหลายเท่า พร้อมเผยเคล็ดลับที่ทำให้ตนทำผลงานได้อย่างสุดยอดจนช่วยให้ต้นสังกัดมีลุ้นคว้าแชมป์กัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี ในซีซั่นี้
     หัวหอกวัย 27 ปีซึ่งย้ายจาก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มาเล่นในถิ่นจูเซ็ปเป้ เมอัซซ่า เมื่อช่วงซัมเมอร์ปี 2019 ด้วยค่าตัวประมาณ 73 ล้านปอนด์ (ราว 2,774 ล้านบาท) ผลงานของเขาก็ดีวันดีคืนสวนทางกับตอนที่สวมเสื้อ "ผีแดง" 
  ลูกากู โชว์ฟอร์มได้คุ้มค่าตัวจริงเมื่อเขาซัดไปแล้ว 58 ประตูจาก 84 เกมในการเล่นทุกรายการให้กับทัพ "เนรัซซูรี่" โดยดาวเตะชาวเบลเยียม เปิดเผยถึงเคล็ดลับสำคัญมาจากการเปลี่ยนมากินอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งส่งผลให้ตนฟอร์มฮอตแบบนี้
     "ผมชอบการกินพวกคาร์โบไฮเดรต ผมรักมันฝรั่ง, มันหวาน และข้าวสีนิล แต่ผมไม่ได้กินพวกพาสต้ามากนัก ผมเป็นนักเตะที่แข็งแกร่งเนื่องจากเต็มไปด้วยมัดกล้าม แต่การที่ผมมาอิตาลีมันยกระดับผมขึ้นไปอีก ผมไม่เคยรู้สึกแข็งแกร่งเท่านี้มาก่อน ผมก้าวไปถึงอีกระดับ ทั้งสภาพร่างกาย และจิตใจ"
    
     "ผมกินพวกคาร์โบไฮเดรตเยอะมากหลังเกม บ่อยครั้งที่ผมกินย็อคกี้ (เส้นพาสต้า) 2 ถุง มันขึ้นอยู่กับว่าเชฟเตรียมอะไรให้กิน พวกเขาจะทำการคำนวณอย่างรวดเร็ว และพวกเขาช่วยผมเยอะมาก ผมไม่ได้เปลี่ยนแนวทางการกินมากนัก สำหรับการเล่นของเรา เราต้องมีร่างกายที่แข็งแกร่ง เราวิ่งเยอะมาก นับตั้งแต่ที่ผมมีไลฟ์สไตล์แบบนี้ ผมรู้สึกดีขึ้นเมื่อลงสนาม ผมรู้สึกคักครักและรวดเร็วยิ่งกว่าเดิมหลายเท่า" ลูกากู ระบุ

ติดตามข่าว : marquismgmt.com